Ten mus malinowy jest pyszny, orzeźwiający i prosty.
Rozumiem, że ci się spodoba.
Tak proste, nawet moi młodzież dokładnie rozumieją, jak to zrobić.
Naprawdę wybieram zjedzenie musu bez jakiegokolwiek cukru zastępczego, a także wyciągu waniliowego, jednak jeśli podoba ci się cudowne desery (rozumiem tutaj mniejszości) sugerowałbym erytritol, naturalny słodycz wydobyty również z kukurydzy jako owoce. Sfermentowany jest tylko 70% tak wspaniały jak cukier, a także nie zwiększa poziomu cukru we krwi. Ten przepis będzie również działał z innymi substytutami cukru.
Jeśli jesteś nowy w Keto, możesz odkryć znacznie więcej tutaj w tym artykule: Co to jest dieta ketogeniczna?.
Lubię używać mrożonych malin w mieszance (które są gęste składniki odżywcze, jak wybrane w ich pierwszej, a także zamrożone, aby zachować smak, a także właściwości zdrowia i dobrego samopoczucia), a także upiększaj deser świeżymi, jeśli je mam.
Świeże malin muszą być szybko spożywane, więc odkrywam mrożone asysty owocowe, aby zaoszczędzić pieniądze, a także wybieram, jak chłodzenie tworzą desery. Są idealne do lodów, a także koktajli, a także używam ich wielu tygodni.
Możesz również użyć jagód z tym przepisem, jeśli wybierzesz lub uwzględniasz mieszankę tych dwóch.
Możesz użyć wsiadki elektrycznej lub do podręcznika do nieco treningu.
Składniki:
Tworzy 8
2 szklanki ciężkiej podwójnej kremu
1 szklanki malin
1 ekstrakt waniliowy łyżki łyżki
(Opcjonalnie) Dodaj słodycz opcji (1-2 łyżki w zależności od tego, jak cudowne lubisz desery).
Metoda: wymieszaj wszystkie komponenty razem, aż będą gładkie. Uziękobieni bitą śmietaną, a także świeżą maliną. Uważam, że wlewa się do słoika (używam pustego dżemu, a także słoików z marynat), a także rozkoszuję się śniadaniem. To podobnie działa dobrze z pełnym tłustym jogurtem greckim zamiast biczowania śmietany lub można dodać ser kremowy do sernika (1 szklanka śmietany plus 1 szklanka śmietanowego sera) na uchwyt typu sernika.
Tak smaczny!
Pozwól mi zrozumieć, jeśli to zrobisz, prawda!
Sprawdź mój mus o niski węglowodan tutaj.
Kup moją bestsellerową książkę w miękkiej oprawie lub audio
Moja debiutancka książka to mój przewodnik po przetrwaniu, a także kwitnący w pracy, a także w House, a także zapewnia wgląd w to, jak stworzyć firmę cyfrową lub powrócić do pracy z pewnością.
Mumboss: Prawidłowy przewodnik mama o przetrwaniu, a także kwitnących w pracy, a także w House (wydanie 2nd w Wielkiej Brytanii)
Dostępne na Amazon lub słyszalne
Pracująca mama: twój przewodnik po przetrwaniu, a także kwitnący w pracy, a także w House (wydanie USA/Kanada)
Dostępne 8 września 2020 r. Kup teraz na Amazon
Jak to, co przeczytałeś? Więc dlaczego nie zastosować się do Vicki na Facebooku, Twitterze, YouTube, Pinterest i Instagramie
Nigdy nie przegap postu!
Zasubskrybuj do HighMum dla mojego regularnego biuletynu e -mail, w którym udostępniam moje nowe posty na blogu, porady blogowe, zaproszenia na wydarzenia, konkursy, a także wiadomości o mojej nowej książce. Nigdy nie udostępniam twoich danych osobowych stronom trzecim.
FacebookTwitterPinterestailTumblrshare
